برخی از نوزادانی که از طریق سزارین متولد میشوند، احتمال بیشتری دارد که مشکلات تنفسی داشته باشند و برای مدتی در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان بستری شوند (اگرچه معمولاً آنها زمانی که شما آماده رفتن به خانه هستید، آماده میشوند). اگر هیچ عارضهای ندارید که به معنای نیاز به تولد زودهنگام نوزادتان باشد، سزارین برنامهریزی شده باید حدود هفته ۳۹ بارداری انجام شود. اگر نوزاد شما نیاز به تولد زودتر داشته باشد، پزشک ممکن است توصیه کند که برای کاهش خطر مشکلات تنفسی (استروئیدها) تزریق کنید.
اگر نوزاد شما نارس یا ناخوش است، ممکن است لازم باشد به بخش مراقبتهای ویژه نوزادان نیز برده شود. همسر یا فرد پشتیبان شما معمولاً میتواند با نوزاد برود. وقتی حال شما به اندازه کافی خوب شد، و در اسرع وقت، ماما یا پرستار به شما کمک میکنند تا نوزادتان را ببینید. ماماها یا پرستاران میتوانند در دوشیدن شیر برای نوزادتان به شما کمک کنند.
خطرات و عوارض سزارین
در استرالیا، سزارین یک عمل جراحی رایج و نسبتاً بیخطر است، اما همچنان یک جراحی بزرگ محسوب میشود. مانند تمام عملهای جراحی، خطراتی هم برای شما و هم برای نوزادتان وجود دارد.
برخی از خطرات و عوارض رایجتر عبارتند از:
- از دست دادن خون بالاتر از حد متوسط
- لختههای خون در پاها
- عفونت در پوشش رحم
- مدت اقامت طولانیتر در بیمارستان (به طور متوسط ۳ تا ۵ روز یا ۷۲ تا ۱۲۰ ساعت)
- درد در اطراف زخم (به شما مسکن داده خواهد شد)
- مشکلات مربوط به تلاشهای بعدی برای زایمان طبیعی
- نیاز به سزارین برای زایمانهای بعدی
- عوارض ناشی از بیهوشی.
برخی از زنان پس از سزارین دچار مشکلات جدی میشوند. شما همیشه باید در مورد هر مشکلی که تجربه میکنید با ماما یا پزشک خود صحبت کنید تا آنها بتوانند ارزیابی کنند که آیا این مشکل جدی است یا خیر و درمان لازم را برای شما انجام دهند.
برخی از مشکلاتی که باید به آنها توجه کنید عبارتند از:
- درد در شکم یا زخمی که بدتر میشود و پس از مصرف داروهای مسکن از بین نمیرود
- کمردرد مداوم یا جدید، به خصوص در جایی که تزریق اپیدورال یا نخاعی انجام دادهاید (درد و کوفتگی عضلانی طبیعی است)
- درد یا سوزش هنگام ادرار کردن یا عدم توانایی در دفع ادرار
- نشت ادرار
- یبوست
- ناتوانی در دفع باد معده یا حرکات روده
- افزایش خونریزی واژن یا ترشحات بدبو از واژن
- سرفه یا تنگی نفس
- تورم یا درد در ساق پا (ساق پا)
- لبههای زخم از هم جدا میشوند یا عفونی به نظر میرسند.
۶ هفته اول بعد از سزارین
بعد از سزارین، زنان معمولاً بین ۲ تا ۵ روز در بیمارستان بستری میشوند. این مدت میتواند بین بیمارستانها یا در صورت وجود مشکل در روند بهبودی شما متفاوت باشد. مراقبتهای پس از زایمان در منزل توسط ماما برای همه زنانی که در بیمارستان دولتی زایمان میکنند، در دسترس است. برخی از بیمارستانها برای زنانی که سزارین برنامهریزی شده دارند و زودتر (روز بعد از زایمان) به خانه میروند، گزینه «بیمارستان در منزل» را دارند. از پرستار یا ماما در مورد خدماتی که بیمارستان شما ارائه میدهد، سوال کنید.
نکاتی که به بهبودی در ۶ هفته اول کمک میکنند عبارتند از:
- تا جایی که میتوانید استراحت کنید.
- از خانواده یا دوستان خود بخواهید که کمک کنند یا اگر توانایی مالی دارید، کمک مالی ترتیب دهید. یکی از راههایی که خانواده و دوستان میتوانند کمک کنند، تهیه غذاهایی است که میتوان آنها را فریز و گرم کرد - این کار از دادن گل مفیدتر است. اگر احساس میکنید در خانه به حمایت بیشتری نیاز دارید، با پزشک یا ماما یا پرستار بهداشت مادر و کودک صحبت کنید.
- هیچ وزنهای را که سنگینتر از کودک شما است بلند نکنید. هنگام بلند کردن اجسام مراقب کمر خود باشید و چیزی را که باعث درد شما میشود بلند نکنید.
- هر روز کمی پیادهروی آرام داشته باشید. این میتواند فواید جسمی و روحی برای سلامت داشته باشد.
- تمرینات کف لگن خود را انجام دهید. صرف نظر از نوع زایمانی که داشتهاید، عضلات پایین شکم و عضلات کف لگن شما پس از بارداری ضعیف شدهاند و نیاز به تقویت دارند. فیزیوتراپیست بیمارستان شما میتواند نحوه انجام تمرینات کف لگن را به شما آموزش دهد، یا میتوانید اطلاعات بیشتری را از طریق برگههای اطلاعاتی وبسایت زنان با عنوان «بهبود بهبودی پس از زایمان» و « کسب کنید .
- یک رژیم غذایی سالم و پرفیبر داشته باشید و آب فراوان بنوشید. این کار را هر روز انجام دهید تا از یبوست جلوگیری شود.
- از گرما روی زخم خود استفاده کنید. گرما میتواند اثر تسکیندهنده داشته باشد. یک کیسه گندم یا کیسه آب گرم را امتحان کنید.
- طبق دستورالعمل ماما یا پزشک، برای جلوگیری از درد، در ابتدا به طور منظم داروهای مسکن مصرف کنید. اگر به نوزاد شیر میدهید، بررسی کنید که آیا دارویی که استفاده میکنید برای نوزادتان نیز بیخطر است یا خیر.
- زخم خود را تمیز و خشک نگه دارید. به دنبال علائم عفونت (مانند قرمزی، درد، تورم زخم یا ترشحات بدبو) باشید. این موارد را به پزشک یا مامای خود گزارش دهید.
- در حالی که برخی از زنان لباسهای گشاد را دوست دارند، بسیاری لباس زیرهای فشرده و سفت با کمر بلند یا شورتهای کنترلی را برای پشتیبانی از شکم ترجیح میدهند. این لباسها میتوانند درد را کاهش دهند و برای راحتی در 6 هفته اول قابل استفاده هستند.
- تا زمانی که احساس راحتی نمیکنید از رابطه جنسی خودداری کنید. کاملاً طبیعی است که هفتهها، حتی ماهها طول بکشد تا برای رابطه جنسی آماده شوید.
- بیحسی یا خارش در اطراف جای زخم طبیعی است. این حالت میتواند برای برخی از زنان مدت زیادی طول بکشد.
- به یک گروه مادران جدید بپیوندید. صحبت با مادران دیگری که تجربه مشابهی با شما داشتهاند میتواند بسیار مفید باشد.
برخی از زنان در مورد انجام سزارین احساس بسیار مثبتی دارند، در حالی که برخی دیگر احساس ناامیدی یا غم میکنند. صحبت کردن در مورد هرگونه احساس ناامیدی با همسر، خانواده، دوستان و مراقبان میتواند بسیار مفید باشد. اگر احساس بسیار بدی دارید، پرستار یا ماما همچنین میتواند شما را برای مشاوره ارجاع دهد.
مراقبت از نوزاد برای همه زنان سخت است، اما وقتی در حال بهبودی از سزارین هستید، میتواند سختتر هم باشد. با خودتان مهربان باشید. ممکن است بهبودی چند هفته یا حتی بیشتر طول بکشد، به خصوص اگر عوارضی داشته باشید.
تا زمانی که زخم شما بهبود نیافته است (معمولاً حدود ۶ هفته) از رانندگی خودداری کنید. با پزشک خود در مورد زمانی که فکر میکند زمان بیخطری برای شروع مجدد رانندگی است، صحبت کنید.
برخی از نوزادانی که از طریق سزارین متولد میشوند، احتمال بیشتری دارد که مشکلات تنفسی داشته باشند و برای مدتی در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان بستری شوند (اگرچه معمولاً آنها زمانی که شما آماده رفتن به خانه هستید، آماده میشوند). اگر هیچ عارضهای ندارید که به معنای نیاز به تولد زودهنگام نوزادتان باشد، سزارین برنامهریزی شده باید حدود هفته ۳۹ بارداری انجام شود. اگر نوزاد شما نیاز به تولد زودتر داشته باشد، پزشک ممکن است توصیه کند که برای کاهش خطر مشکلات تنفسی (استروئیدها) تزریق کنید.
اگر نوزاد شما نارس یا ناخوش است، ممکن است لازم باشد به بخش مراقبتهای ویژه نوزادان نیز برده شود. همسر یا فرد پشتیبان شما معمولاً میتواند با نوزاد برود. وقتی حال شما به اندازه کافی خوب شد، و در اسرع وقت، ماما یا پرستار به شما کمک میکنند تا نوزادتان را ببینید. ماماها یا پرستاران میتوانند در دوشیدن شیر برای نوزادتان به شما کمک کنند.
خطرات و عوارض سزارین
در استرالیا، سزارین یک عمل جراحی رایج و نسبتاً بیخطر است، اما همچنان یک جراحی بزرگ محسوب میشود. مانند تمام عملهای جراحی، خطراتی هم برای شما و هم برای نوزادتان وجود دارد.
برخی از خطرات و عوارض رایجتر عبارتند از:
- از دست دادن خون بالاتر از حد متوسط
- لختههای خون در پاها
- عفونت در پوشش رحم
- مدت اقامت طولانیتر در بیمارستان (به طور متوسط ۳ تا ۵ روز یا ۷۲ تا ۱۲۰ ساعت)
- درد در اطراف زخم (به شما مسکن داده خواهد شد)
- مشکلات مربوط به تلاشهای بعدی برای زایمان طبیعی
- نیاز به سزارین برای زایمانهای بعدی
- عوارض ناشی از بیهوشی.
برخی از زنان پس از سزارین دچار مشکلات جدی میشوند. شما همیشه باید در مورد هر مشکلی که تجربه میکنید با ماما یا پزشک خود صحبت کنید تا آنها بتوانند ارزیابی کنند که آیا این مشکل جدی است یا خیر و درمان لازم را برای شما انجام دهند.
برخی از مشکلاتی که باید به آنها توجه کنید عبارتند از:
- درد در شکم یا زخمی که بدتر میشود و پس از مصرف داروهای مسکن از بین نمیرود
- کمردرد مداوم یا جدید، به خصوص در جایی که تزریق اپیدورال یا نخاعی انجام دادهاید (درد و کوفتگی عضلانی طبیعی است)
- درد یا سوزش هنگام ادرار کردن یا عدم توانایی در دفع ادرار
- نشت ادرار
- یبوست
- ناتوانی در دفع باد معده یا حرکات روده
- افزایش خونریزی واژن یا ترشحات بدبو از واژن
- سرفه یا تنگی نفس
- تورم یا درد در ساق پا (ساق پا)
- لبههای زخم از هم جدا میشوند یا عفونی به نظر میرسند.
۶ هفته اول بعد از سزارین
بعد از سزارین، زنان معمولاً بین ۲ تا ۵ روز در بیمارستان بستری میشوند. این مدت میتواند بین بیمارستانها یا در صورت وجود مشکل در روند بهبودی شما متفاوت باشد. مراقبتهای پس از زایمان در منزل توسط ماما برای همه زنانی که در بیمارستان دولتی زایمان میکنند، در دسترس است. برخی از بیمارستانها برای زنانی که سزارین برنامهریزی شده دارند و زودتر (روز بعد از زایمان) به خانه میروند، گزینه «بیمارستان در منزل» را دارند. از پرستار یا ماما در مورد خدماتی که بیمارستان شما ارائه میدهد، سوال کنید.
نکاتی که به بهبودی در ۶ هفته اول کمک میکنند عبارتند از:
- تا جایی که میتوانید استراحت کنید.
- از خانواده یا دوستان خود بخواهید که کمک کنند یا اگر توانایی مالی دارید، کمک مالی ترتیب دهید. یکی از راههایی که خانواده و دوستان میتوانند کمک کنند، تهیه غذاهایی است که میتوان آنها را فریز و گرم کرد - این کار از دادن گل مفیدتر است. اگر احساس میکنید در خانه به حمایت بیشتری نیاز دارید، با پزشک یا ماما یا پرستار بهداشت مادر و کودک صحبت کنید.
- هیچ وزنهای را که سنگینتر از کودک شما است بلند نکنید. هنگام بلند کردن اجسام مراقب کمر خود باشید و چیزی را که باعث درد شما میشود بلند نکنید.
- هر روز کمی پیادهروی آرام داشته باشید. این میتواند فواید جسمی و روحی برای سلامت داشته باشد.
- تمرینات کف لگن خود را انجام دهید. صرف نظر از نوع زایمانی که داشتهاید، عضلات پایین شکم و عضلات کف لگن شما پس از بارداری ضعیف شدهاند و نیاز به تقویت دارند. فیزیوتراپیست بیمارستان شما میتواند نحوه انجام تمرینات کف لگن را به شما آموزش دهد، یا میتوانید اطلاعات بیشتری را از طریق برگههای اطلاعاتی وبسایت زنان با عنوان «بهبود بهبودی پس از زایمان» و « کسب کنید .
- یک رژیم غذایی سالم و پرفیبر داشته باشید و آب فراوان بنوشید. این کار را هر روز انجام دهید تا از یبوست جلوگیری شود.
- از گرما روی زخم خود استفاده کنید. گرما میتواند اثر تسکیندهنده داشته باشد. یک کیسه گندم یا کیسه آب گرم را امتحان کنید.
- طبق دستورالعمل ماما یا پزشک، برای جلوگیری از درد، در ابتدا به طور منظم داروهای مسکن مصرف کنید. اگر به نوزاد شیر میدهید، بررسی کنید که آیا دارویی که استفاده میکنید برای نوزادتان نیز بیخطر است یا خیر.
- زخم خود را تمیز و خشک نگه دارید. به دنبال علائم عفونت (مانند قرمزی، درد، تورم زخم یا ترشحات بدبو) باشید. این موارد را به پزشک یا مامای خود گزارش دهید.
- در حالی که برخی از زنان لباسهای گشاد را دوست دارند، بسیاری لباس زیرهای فشرده و سفت با کمر بلند یا شورتهای کنترلی را برای پشتیبانی از شکم ترجیح میدهند. این لباسها میتوانند درد را کاهش دهند و برای راحتی در 6 هفته اول قابل استفاده هستند.
- تا زمانی که احساس راحتی نمیکنید از رابطه جنسی خودداری کنید. کاملاً طبیعی است که هفتهها، حتی ماهها طول بکشد تا برای رابطه جنسی آماده شوید.
- بیحسی یا خارش در اطراف جای زخم طبیعی است. این حالت میتواند برای برخی از زنان مدت زیادی طول بکشد.
- به یک گروه مادران جدید بپیوندید. صحبت با مادران دیگری که تجربه مشابهی با شما داشتهاند میتواند بسیار مفید باشد.
برخی از زنان در مورد انجام سزارین احساس بسیار مثبتی دارند، در حالی که برخی دیگر احساس ناامیدی یا غم میکنند. صحبت کردن در مورد هرگونه احساس ناامیدی با همسر، خانواده، دوستان و مراقبان میتواند بسیار مفید باشد. اگر احساس بسیار بدی دارید، پرستار یا ماما همچنین میتواند شما را برای مشاوره ارجاع دهد.
مراقبت از نوزاد برای همه زنان سخت است، اما وقتی در حال بهبودی از سزارین هستید، میتواند سختتر هم باشد. با خودتان مهربان باشید. ممکن است بهبودی چند هفته یا حتی بیشتر طول بکشد، به خصوص اگر عوارضی داشته باشید.
تا زمانی که زخم شما بهبود نیافته است (معمولاً حدود ۶ هفته) از رانندگی خودداری کنید. با پزشک خود در مورد زمانی که فکر میکند زمان بیخطری برای شروع مجدد رانندگی است، صحبت کنید.
بیاختیاری ادرار در زنان در تهران؛ علل، راههای پیشگیری و درمان